妊娠中の暮らし・生活

【妊娠中の緊急事態】どう行動する?|プレママのための非常時アクションプラン

妊娠中の突然のトラブルにどう対処する?緊急時のアクションプランを詳しく解説。プレママが安心して過ごせるためのポイントをご紹介。
地震・災害

【妊娠中も安心】地震対策アプリの活用法|緊急時に役立つアプリガイド

妊娠中に役立つ地震対策アプリガイド。安全な行動指針や情報を得るための選び方と活用法を解説。
地震・災害

【妊娠中の地震対策】知っておくべきことまとめ|プレママが安全を確保するためのヒント

プレママ必見!妊娠中の地震対策として「だんご虫のポーズ」や安全な場所の見極め方、防災グッズの準備など、具体的なヒントをお届けします。
地震・災害

【プレママの安全確保】妊娠中の防災グッズ|必要不可欠なアイテムと活用法を紹介

妊娠中のプレママに安全な防災対策を。必須グッズとその活用法を解説し、災害時も安心できる準備を。
地震・災害

【妊娠中】災害時の水の確保方法|安全な水を確保するためのポイントまとめ

妊娠中の水不足を避けるための災害対策を紹介。清潔で安全な水確保のためのポイントをまとめた記事です。
地震・災害

【妊娠中の緊急事態】非常持ち出し袋の中身リスト|いざというときのために準備すべきアイテムまとめ

妊娠中の安全に!非常持ち出し袋の必需品リストと準備のコツ。避難時のポイントも解説。
地震・災害

【妊娠中の防災準備】緊急時のリストアップ|安心して過ごすための計画的な準備とは?

妊娠中の災害時に役立つ計画的な防災準備の紹介。必須グッズや後期対策、スマホ活用法まで。
地震・災害

【地震に強い妊婦になる】連絡方法とは?|妊娠中に知っておくべき緊急時のコツ

妊娠中の地震対策を解説。連絡方法や安全な姿勢、必要な備えを紹介します。母子ともに安心のための準備をしましょう。
地震・災害

【妊娠中の災害対策】非常食の選び方|プレママと赤ちゃんにやさしい食品ガイド

非常時も安心、妊婦さん向けの非常食選びを解説。栄養バランス、長期保存、赤ちゃんへの配慮まで。
地震・災害

【妊娠中の避難所生活を楽に】持ち物リストと心得|安心して過ごすための準備とは?

妊娠中の避難所での不安を和らげる持ち物リストや心得を紹介。安心安全な準備で、災害時も落ち着いて対応を。