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妊娠中の転職は可能?成功のポイントと注意点

転職・退職
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この記事は栄養士によって監修されています

この記事を監修された先生

中村あゆみ先生

中村 あゆみ 先生

東京農業大学応用生物科学部卒業。食品企業での勤務経験を経て、都内保育園で栄養士として従事。妊娠中のお母さんへの栄養相談や食育活動に携わる。現在は茨城県内のこども園で子供たちの食育指導や献立作成を担当。茨城県栄養士会所属。

中村先生の詳細プロフィール

妊娠中の転職って本当にできるの?と、不安や戸惑いでいっぱいになりますよね。

妊娠中でも転職をあきらめる必要はありません

この記事では、妊娠しながら新しい職場で輝くための秘訣と注意点をお伝えします。

ママになる喜びと、キャリアアップの両方を手に入れる方法、一緒に見つけていきましょう。

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妊娠中の転職活動は可能?

妊娠中の転職について、疑問や不安を抱えている方は多いのではないでしょうか

ここでは、妊娠中の転職活動について詳しくお伝えしていきます。

妊娠中でも転職活動はできる!

妊娠中の転職活動は、実は可能なんです!でも、一つ注意したいポイントがあります。

それは、産後安定して働けるようになってからの方が、心にも体にも余裕が出てくるのでおすすめだということ。

転職活動はストレスが溜まりやすいもの。

妊娠中は特に体調の変化が激しいので、無理をせず自分のペースで進めましょう。

妊娠中は転職活動が制限されることもある

妊娠中の転職活動には制限があることも覚えておいてください。

具体的には、妊娠後の転職に大きな制限がかかることがあります。

新しい職場での勤務開始が出産後になると、育児休業取得の条件を満たせない可能性があるからです。

さらに、妊娠中のつわりがひどかったり、安静が必要だったりすると、思うように活動できないこともあります。

正直に言えば、企業側も長期休暇を考慮して採用を躊躇する傾向があることも否めません。

そんな中でもチャンスはあります。自分の体調と相談しながら、できる範囲で頑張りましょう。

体調の良い時間帯を見計らって活動したり、オンライン面接を活用したりするのも一つの方法です。妊婦さん自身の体調と赤ちゃんの健康を第一に考えながら、柔軟に対応していきましょう。

転職活動中に妊娠が発覚した場合は?

また、転職活動中に妊娠が発覚した場合はどうすればいいのでしょうか?この場合、一度活動を休止するのがベストです。

理由は、妊娠初期は体調が不安定になりやすく、転職活動に集中できない可能性があるからです。

もし転職先が決まっている場合や応募先には、その事実を正直に伝えることをおすすめします。

お見送りになるケースもありますが、理解のある企業であればそのまま選考が進むこともあります。

妊娠中の転職成功のポイント

「妊娠中に転職する」、これは決して簡単な道のりではありません。

でも、それを成功させるためのポイントを押さえていれば、きっとスムーズに進むはずです。

ここでは、転職成功のポイントについて解説していきます。

即戦力としての価値をアピールする

妊娠中の転職では、即戦力となれることを強調することが成功の鍵です。

企業側としては、妊娠中の採用には慎重になるケースが少なくありません。特に、即戦力としてすぐに業務に貢献してくれるかどうかは大きな懸念点です。

まず、自分のスキルや経験が、即座に貢献できることをしっかりとアピールするようにしましょう。

これまでの職務経験や専門スキル、業界に関する深い知識を、具体的な実績や成功事例を交えて伝えましょう。

さらに、妊娠中という状況をふまえ、自分の働き方についての柔軟さを強調することも有効です。例えば、「リモートワークやフレキシブルな勤務時間にも対応可能である」「今後のスケジュールや産休・育休の計画を早めに共有することで、円滑な業務進行をサポートできる」など、企業側にとって負担が少なくなるような提案を考えると良いでしょう。

転職先の企業に対して、長期的に価値を提供できる存在であることをしっかりと伝えることが成功のポイントとなります。

パートや派遣での就業も視野に入れる

正社員での採用が難しい場合、パートや派遣での就業も検討してみましょう。柔軟な働き方ができる点が魅力です。体調や家庭の状況に合わせて働ける環境を選べるのは、大きなメリットと言えます。

将来的に正社員への登用の可能性がある企業もあるので、長期的な視点で選ぶのもいいかもしれません。

また、パートや派遣での勤務を通じて、職場の環境や業務内容を見極められる点も見逃せないメリットです。

自分に合った働き方を模索しながら、無理のないキャリアプランを立てていきましょう。

子育てに理解のある企業を探す

働きやすい環境を選ぶことが、長く活躍するコツです。求人票やホームページで、育児支援制度や働き方の柔軟性をチェックしてみましょう。

出産経験のある女性管理職が多い職場や、30代の女性社員が活躍している企業は、子育てへの理解が深い場合が多いです。

子育て支援が充実している企業の特徴
・育児休業の取得実績が高い
・短時間勤務制度がある
・在宅勤務や時差出勤などの柔軟な勤務形態がある
・社内に託児所を設置している

このような環境であれば、具体的なアドバイスをもらえたり、心理的な安定が得られたりするでしょう。自分の状況に合った職場を選ぶことで、安心して働き続けられる可能性が高まります。

【重要】 一人で抱え込まずに相談する

専門家のアドバイスを受けることで、適切な判断や新たな選択肢が見つかることもあります

転職エージェントへの相談もおすすめです。また、上の子の育児を頑張りながら転職を考えているママは、子育て中の母親に向けた就職支援を行っている『マザーズハローワーク』を活用するのも良いでしょう。

さらに、同じような経験をした先輩ママの話を聞くのも、とても参考になります。SNSや地域のコミュニティで情報交換してみるのもいいかもしれませんね。

一人じゃないんだと感じられるだけでも、心強いはずです。

妊娠中の転職活動の注意点

妊娠中の転職活動には、必ずしも順風満帆とはいかない面もあります。

体調の変化や新たな生活環境への対応など、予想外の壁が立ちはだかることも。

そこで、転職活動をスムーズに進めるために押さえておきたい「注意点」をご紹介します。

体調を最優先に考える

何よりも大切なのは、妊婦さん自身とお腹の赤ちゃんの健康です。

妊娠中は、体調が変化しやすく、吐き気や疲労感、頻尿など、日々の生活に影響を及ぼすことも。

転職活動に熱中するあまり、無理をして体調を崩してしまっては元も子もありません。定期的な産婦人科への通院はもちろん、日々の体調管理にも気を配りましょう。

つわりがひどい時期や、妊娠後期の体が重たくなる時期は特に注意が必要です。面接の日程調整や、書類作成の締め切りなども、余裕を持って設定するようにしましょう。

妊娠中の転職活動は無理をせず、自分の体調と相談しながら進めてくださいね。

育休取得の条件

育児休業の取得には、一定の条件があることをご存知でしょうか。

勤続期間や就業時間など、企業によって条件が異なる場合があります

転職先を検討する際は、必ずこの点を確認しておきましょう。

転職先でしっかりと育休を取得し、子育てに専念できる環境を確保するためにも、事前の確認が重要です。
転職先の人事部門や上司とよく相談し、自分のケースでどうなるのか確認してくださいね。

子どもの保育園への入園条件を確認する

働くママにとって、子どもの保育園探しは大きな課題の一つ。

保育園の入園には、勤務先や勤務時間、世帯の所得など、さまざまな条件が関わってきます。自治体の窓口に相談するなどして、住んでいる地域の保育園の入園事情をよく調べておきましょう。

入園申込みもスムーズに進められるよう、必要な情報を集めておくことが大切です。

これらの注意点を押さえつつ、自分にとってベストな転職先を見つけてくださいね。

まとめ

妊娠中の転職は、決して不可能ではありません。むしろ、新しい人生のステージに向けて、キャリアを見直す絶好の機会とも言えるでしょう。

ただし、自分と赤ちゃんの健康を最優先に考え、慎重に進めていくことが大切です。

妊娠中という特別な時期に転職活動を行うことは難易度が高いかもしれませんが、しっかりと準備と計画を立てることで成功へと繋がります。

自分らしいキャリアと充実した家庭生活の両立を目指して、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

妊娠サポートナビ.comには妊娠中のキャリアや働き方に関する記事もたくさんあります。ぜひ他の記事も読んでみてくださいね。

転職活動が成功することを心から願っています。

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