【プレママ・新人ママにおすすめ】使ってよかったサービスのご紹介
2024-09
こんにゃくゼリーを凍らせてはいけない理由って?美味しく安全に楽しむ方法は?
プルンとした食感が魅力的なこんにゃくゼリー。そんな人気のおやつに、実は気をつけなければいけないことがあるんです。 「凍ら...
スシローは妊娠中も楽しめる?おすすめメニューと注意点をご紹介
妊娠中のお寿司、食べたいけど不安…。そんなモヤモヤを抱えているプレママさんも多いのでは? 実は、スシローなら妊娠中でも楽...
妊婦さんが焼き魚を安全に楽しむ方法|魚摂取のメリットもご紹介
妊娠中の食事って、気をつけることがたくさんありますよね。 でも、栄養たっぷりの焼き魚は、実は赤ちゃんの健康にとってもママ...
つわり中のごはんは何がおすすめ?上手な栄養補給のコツ
つわり中の妊婦さんに向け、食べやすい食事(ごはん)の特徴や栄養補給のコツを解説。消化に優しい食材選びや少量頻回の食事など、実践的なアドバイスを紹介。食欲不振を乗り越え、母子の健康を守る食事のヒントが満載です。
【妊婦さんにもおすすめ】カレーハウスCoCo壱番屋で塩分が少ないメニューはどれ?調べました
ココイチで塩分控えめの美味しいメニューを紹介。特定原材料不使用カレーや甘口ポークカレー、栄養満点トッピングなど、健康に配慮した選び方を解説。
さわらは妊娠中に食べられる?美味しく安全に楽しむコツとは
妊娠中の食事って気を付けることがたくさんありますよね。お魚を食べたいけど、本当に大丈夫なのかな?そんな不安を抱えているマ...
【妊娠中】ヒラマサの食べ方は何がおすすめ?妊婦さんが美味しく安全に楽しむ方法とは?
妊娠中の魚摂取には気を使いますよね。今回はヒラマサについて取り上げます。 実は、このヒラマサ、知れば知るほど魅力的な魚な...
妊婦さんの外食はどこが良い?おすすめメニューもご紹介します
妊娠中の外食するときには、いつもより気になる点が増えるものです。 そんなプレママさんに妊婦さんでも安心して楽しめる外食の...
【安全第一】妊娠中のナロースクワットは危ない?徹底解説
妊娠中の運動はとても大切。でも、なんでもかんでも挑戦すればいいというものではありません。 特にナロースクワットは注意が必...
妊娠中のワイドスクワット|効果はある?安全なやり方は?
妊娠中の運動って、どうしたらいいのか、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は、妊娠中にも取り入れやすい「ワイド...