2026-11

妊娠中に長芋羊羹が食べたくなったとき、糖質やカロリーが気になる方は多いはずです。長芋羊羹は長芋由来のカリウムや食物繊維をいくらか含む和菓子です。1回50g程度で週2〜3回が目安ですが、妊娠糖尿病の場合は医師に相談を。糖質・血糖値・アレルギーの注意点をお伝えします。