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【これ買ってよかった】出産前後のママおすすめ商品を紹介します
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授乳中につと巻きを食べても大丈夫か気になっている方へ。練り物に含まれる保存料（ソルビン酸）や食品添加物が母乳に移行する量はごくわずかです。実は添加物より塩分の摂りすぎに注意が必要。安心して食べるための量・頻度の目安と、添加物が少ない練り物の選び方をわかりやすく解説します。
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授乳中に氷頭なますを食べても大丈夫？コラーゲン・プロテオグリカン・DHAなど産後にうれしい栄養素の特徴と、塩分との付き合い方・適切な量を詳しく解説します。