妊娠中の飲み物選びは慎重になりますよね。
今回の記事では、ブローリープレミアムラガーについて妊娠中の安全性や飲み物選びのポイントを詳しく解説していきます。
妊娠中にブローリー プレミアムラガーを飲んでも大丈夫なの？
妊娠中の飲み物選びで特に気を付けたいのがアルコールの有無です。ブローリープレミアムラガーの安全性について、製品情報から詳しく見ていきましょう。
ブローリー プレミアムラガーの製品情報
ブローリープレミアムラガーは、本格的な味わいを追求した微アルコール飲料です。麦芽とホップを使用し、通常のビールと同様の製法で作られています。
特徴的なのはアルコール度数が0.9%未満と低く抑えられている点です。
【結論】妊娠中は避けるのが無難！
結論から申し上げると、妊娠中はブローリープレミアムラガーの飲用を控えることをおすすめします。
アルコール度数が1.0%未満であっても、微量のアルコールが含まれているためです。
胎児への影響を考えると、完全にアルコール0.00%の飲み物を選ぶことが望ましいでしょう。
【そもそも】妊娠中にアルコールを控えるべき理由
妊娠中にアルコールを控える最大の理由は、胎児性アルコール症候群（FAS）のリスクです。微量のアルコールでも胎児の発育に影響を与える可能性があり、知的障害や発育不全、形態異常、脳萎縮などの深刻な問題を引き起こす恐れがあります。
妊娠中は普段以上に体が敏感になっている時期です。体調の変化も大きく、アルコールの代謝も通常とは異なる可能性があります。
妊娠中の水分補給＆飲み物選びで気を付けること
安全に水分補給をするためのポイントについて、具体的に見ていきましょう。
こまめに水分補給する
妊娠中は体重が増えることで必要な水分量も増加します。また、つわりや体調の変化で十分な水分が取れないこともあるため、意識的な水分補給が大切です。
カフェイン控えめの飲料を選ぶ
妊娠中はカフェインの摂取量にも注意が必要です。
カフェインの過剰摂取は、胎児の成長に影響を及ぼす可能性や、胎児の成長に必要な鉄分の吸収を阻害する可能性があるためです。
コーヒーや紅茶、緑茶などカフェインを含む飲み物は1日200mgまでを目安に控えめにすることが推奨されています。
【体の冷えが気になる方向け】常温～温かい飲料を選ぶ
体を冷やし過ぎないよう、飲み物の温度にも気を配ると良いでしょう。
特に冷え性の方は、常温や温かい飲み物を中心に選ぶことをおすすめします。
妊娠中の飲み物選びについてよくある質問
妊娠中の飲み物選びについて、よくある疑問にお答えします。
Q. 「ノンアルコール」って書いているものは全部アルコールゼロ？
実はノンアルコール表示があっても、1%以下のアルコールが含まれている可能性があります。法律上、アルコール度数1%未満の飲料は「ノンアルコール」と表示できるためです。
妊娠中は完全にアルコール0.00%の商品を選びましょう。
Q 妊娠中の飲み物で気をつけることは？
カフェインの過剰摂取を避け、アルコールは完全に控えることが基本です。
また、糖分のとりすぎにも注意しましょう。コーラやサイダーなどの甘い炭酸飲料や糖分の多いジュースは、妊娠糖尿病や肥満の原因になります。また、血糖値が上昇することでより喉が渇きやすくなるため、飲みすぎて糖分の摂りすぎに繋がることもあります。
水分補給は水やお茶を中心にこまめに行い、体調に合わせて温度を調整していきましょう。
Q 出産後はいつからアルコール入りの飲料を飲んでも大丈夫？
授乳中もアルコールは赤ちゃんに影響を与える可能性があるため、完全に授乳が終了してからの飲酒をおすすめします。
ストレス解消には、ノンアルコール飲料を上手に活用してみましょう。
まとめ
妊娠中は微量のアルコールでも胎児に影響を与える可能性があるため、ブローリープレミアムラガーは避けることをおすすめします。
安全な水分補給を心がけ、体調に合わせた飲み物選びをしていきましょう。
妊娠サポートナビ.comには妊娠中でも安心して飲めるノンアルコール飲料を紹介しています。ぜひ他の記事も読んでみてくださいね。
＼こちらもよく読まれています／
