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授乳中の食べ物

授乳中のしんしんのパリッコ|赤ちゃんへの影響は?ママの疑問にお答えします

授乳中に「しんしんのパリッコ」を飲んでも大丈夫?気になる赤ちゃんへの影響、ロートエキスの母乳移行リスク、授乳タイミングの注意点を分かりやすく解説します。「一度飲んでしまった」という場合の対処法や、授乳中でも使いやすい胃腸薬の選び方も紹介。不安を抱える授乳中の方がひとりで悩まないよう、正しい情報をお届けします。
妊娠中の食べ物

妊娠中の葉酸不足は赤ちゃんに影響する?最新研究と今からできる対策

妊娠中の葉酸不足が子どもの将来の肥満に関わる可能性が最新研究で示されました。鍵はサプリの有無ではなく母体の血中葉酸濃度です。葉酸の役割や多く含む食品、食事とサプリでの補い方、妊婦健診の採血で確認するポイントまで、不安をあおらずわかりやすく解説します。
妊娠中の食べ物

しんしんのパリッコは妊娠中に食べても大丈夫?塩分量と安全な楽しみ方を解説

ごはんのお供にぴったりな、しんしんの「パリッコ」。あのパリッとした歯ごたえと爽やかな酸味は、つわりで食欲が落ちた妊娠中こそ恋しくなる味です。でも、100gあたり食塩相当量4.1gという数値を見て、ふと不安になった方も多いのではないでしょうか...
授乳中の食べ物

授乳中にナメタガレイの煮付けを食べても安心?カルシウム補給と母乳栄養バランス

授乳中にナメタガレイの煮付けを食べても大丈夫?水銀の心配から、カルシウム・ビタミンD・DHAなど授乳期に嬉しい栄養成分まで、産後の骨と母乳のために知っておきたい情報をわかりやすくまとめました。煮汁ごと活用する食べ方のコツや、授乳中のカルシウム不足対策もあわせてご紹介します。