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妊娠中に運転しても大丈夫?シートベルトの着け方と週数ごとのリスク解説

妊娠中の運転は週数によってリスクが変わります。初期のつわり、中期の安定期、後期のお腹の大きさに合わせた判断が大切。シートベルトの正しい着け方や体調管理のコツ、よくある質問まで、先輩ママ目線で優しく解説します。安全運転で母体と赤ちゃんを守りましょう。
妊娠中の食べ物

妊娠中はカンジャンケジャンを食べてはいけない?安全な食事選びの理由と代替案

妊娠中にカンジャンケジャンを食べても大丈夫?生のカニ料理のリスクや安全な代替案、よくある質問への回答まで、妊婦さんが知っておきたい食事選びのポイントを詳しく解説します。
授乳中の食べ物

授乳中にたたきごぼうを楽しむコツ|母乳に影響はある?安全な食べ方とは

授乳中にたたきごぼうを食べても大丈夫?母乳への影響や安全な食べ方、手作りレシピのコツまで詳しく解説。根菜パワーで体を温めながら、赤ちゃんにも優しい食生活を楽しみましょう。市販品を選ぶポイントや献立の工夫も紹介しています。
妊娠中の食べ物

妊娠中はたたきごぼうも食べていい?食物繊維の影響からごぼうの選び方まで解説

妊娠中にたたきごぼうを食べても大丈夫?食物繊維が豊富なごぼうは便秘解消や葉酸・鉄分補給に役立つ優秀食材。加熱調理されたたたきごぼうは妊婦さんも安心して食べられますが、塩分量や添加物選びにはちょっとした注意が必要です。新鮮なごぼうの選び方から安全な食べ方まで、妊娠中の栄養管理に役立つ情報をわかりやすく解説します。