2024-01

妊娠中の地震対策を詳細に解説。家の安全チェック、持ち出しリスト、避難準備までをご案内。

妊婦と赤ちゃんを守る地震対策を紹介。安全な避難方法や心構えについての重要ポイント。

妊娠中の避難所生活に役立つ安心ポイントを解説。安全な場所の選び方や、健康維持のコツなどプレママに必見の情報満載です。

妊娠中の非常時対策を詳しく解説。体調管理のコツや安心ポイント、健康管理法を紹介。災害時の準備も万全に。

妊娠中の心の準備とメンタルケアを学ぶ。非常事態にも冷静に対処するためのポイントを紹介します。

妊娠中の地震対策と心構えを紹介。非常時の持ち出し品から避難所での暮らしまで、妊婦が安全を確保するためのポイントです。

妊娠中に災害にどう備える？体調に合わせた情報収集や避難所での過ごし方を具体的に解説。安全確保のための準備をしましょう。

妊娠中に役立つ地震対策アプリガイド。安全な行動指針や情報を得るための選び方と活用法を解説。

プレママ必見！妊娠中の地震対策として「だんご虫のポーズ」や安全な場所の見極め方、防災グッズの準備など、具体的なヒントをお届けします。