「私たちの新しい家族が増えることになりました」――この一言を友人に伝えるとき、あなたはどんな感情を抱いていますか？喜びや興奮、同時に少しの不安もあるかもしれませんね。
だからこそ、そのタイミングや伝え方に悩むママたちも多いのではないでしょうか。
今回は、そんなあなたの悩みに寄り添いながら、友人への妊娠報告のタイミングや配慮すべきポイント、さらには実際の報告例文まで、一緒に見ていきましょう。
友達への妊娠報告のタイミング
まずは、友達に妊娠を報告するタイミングについてお話ししましょう。
このタイミング、皆さんはどのくらいで報告しましたか？私の場合は、安定期に入った妊娠5ヶ月頃に報告しましたよ。
というのも、妊娠初期は流産のリスクがあるため、安定期に入る妊娠4ヶ月頃や5ヶ月頃に報告する人が多いんです。
自分の体調や状況を考えながら、無理のない範囲でタイミングを選んでみてくださいね。
安定期に入るタイミング
それでは、具体的に「安定期」とは何か、どのタイミングで来るのかについて詳しく見ていきましょう。
「安定期」は妊娠中期のことを指し、おおよそ妊娠16週（約4ヶ月）から始まるとされています。
この期間、妊娠のリスクが低下し、お腹の赤ちゃんも順調に成長していきます。
つわりも落ち着いてくるので、自分の体調を友達に伝えやすいタイミングでもありますよね。
友達との関係性や状況を考慮
次に、友達との関係性や状況を考慮することも大切です。
「え、なんで？」と思うかもしれませんが、例えば、不妊治療中や二人目不妊の友達には特別な配慮が必要なんです。
そういった友達に対しては、配慮深く、優しく報告しましょう。
一緒に喜んでくれる友達もいれば、自分の状況からくる複雑な感情を抱く友達もいるかもしれません。
友達一人一人の状況を考えて、一番良い方法で報告することが大切です。
報告方法の選択
そして、報告方法の選択です。
直接会って報告するか、電話で伝えるか、メールやSNSで伝えるか。
これも、友達との関係性や状況によって変わるかもしれませんね。
という方は、ビデオ通話を利用するのも一つの方法です。
大切なのは、「自分の気持ちを一番伝えやすい方法」を選ぶこと。
これからもずっと大切な友達との関係を大切にしてくださいね。
妊娠報告の際の配慮すべきポイント
大切な友人に妊娠を報告する際、ただ伝えるだけではなく、その場の状況や相手の気持ちを理解し、配慮することが大切ですよね。
特に、不妊治療中や二人目不妊の友人に対しては、敏感になっている可能性もあるので、その点を十分に考慮する必要があります。
相手の状況を理解する
まずは、報告する相手の状況を理解することから始めましょう。
例えば、不妊治療中や二人目不妊の友人には、特に配慮が必要です。
彼女たちの気持ちを考えて、一緒に喜んでくれるタイミングを見計らって報告することが大切です。
と心配になることもあるかもしれませんね。
その時は、自分の気持ちを正直に伝えることが一番です。
「私、実は妊娠していて・・・。
でも、あなたのことを考えると、どう伝えたらいいのか迷ってしまって。
」と、自分の葛藤を共有することで、友人も理解してくれるはずです。
伝え方の工夫
次に、伝え方の工夫です。
具体的な情報を伝えることで、友人も具体的にイメージすることができ、より喜んでくれることでしょう。
「実は私、妊娠4ヶ月で、今、安定期に入ったところなの。
体調もだいぶ落ち着いてきて、出産予定日は◯月◯日なんだよ！」と、具体的な情報を伝えることで、友人もあなたの妊娠生活をイメージしやすくなりますよ。
感じのいい一言フレーズ
最後に、感じのいい一言フレーズについてです。
「ちょっとバタバタしてしまうけど、これからもよろしくね」と、友人に対して気遣いの言葉を添えることで、相手もあなたの気持ちを理解しやすくなります。
「これからは少し遠慮がちになるかもしれないけど、いつも通りの関係でいてほしいな」というメッセージを伝えることで、友人もあなたの気持ちを受け止めてくれるはずですよ。
いかがでしたか？妊娠報告は、自分の喜びを共有するだけでなく、相手の気持ちを考え、配慮することが大切ですね。
次の章では、具体的な妊娠報告の例文やアイデアをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
妊娠報告の例文とアイデア
あなたが妊娠を友達に報告するとき、どんな言葉を選びますか？あるいは、どんな方法で伝えるのが最適か迷っていませんか？それぞれの友達との関係性、状況を考えながら、自分らしい言葉で伝えるのが一番ですよね。
そこで、この章では、妊娠報告の例文とアイデアをご紹介します。
メールやSNSでの報告例文
「いつもお世話になっている◯◯。
実は私、妊娠しているんです！ちょっとバタバタしそうですが、これからもよろしくお願いします」など、シンプルながらも自分の思いを伝えることができる例文はいかがでしょうか？また、報告の際には、妊娠中の体調や出産予定日など、具体的な情報を伝えると、友達も安心しますよね。
妊娠祝いのメッセージの書き方
妊娠祝いのメッセージは、友達が前向きになれるような言葉を選ぶと良いですね。
「◯◯、おめでとう！これからの新しい生活、楽しみにしていますね。
何かあったらいつでも相談してくださいね」など、ポジティブなメッセージを贈ることで、友達も嬉しく思うことでしょう。
先輩ママたちの妊娠報告体験談
実際に先輩ママたちがどのように妊娠報告をしたのか、その体験談を参考にするのも一つの方法です。
報告のタイミングや方法、相手の反応など、実際の体験談からは、あなた自身の報告の参考になる情報が得られますよ。
まとめ
妊娠報告のタイミングや伝え方、配慮すべきポイントなど、様々な視点から友達への妊娠報告について詳しく解説しました。
そして、何よりもあなた自身が妊娠を楽しむことです。
妊娠は大変な時期もありますが、それ以上に喜びでいっぱいの期間です。
友達への報告を通じて、その喜びを共有し、サポートを得ることで、より豊かな妊娠生活を送りましょう。
