妊娠・妊娠中

妊娠や妊娠中に生じる疑問にお答えします。

妊娠中の運動・筋トレ

妊娠8ヶ月の運動は安全にできる?気を付けたいポイント総まとめ

妊娠8ヶ月に突入し、お腹の赤ちゃんの存在がより一層大きくなってきましたね。体の変化に戸惑いを感じつつも、出産に向けて準備...
妊娠中の運動・筋トレ

妊娠7ヶ月に運動しても大丈夫?安全で効果的な方法をご紹介

ふくよかなお腹に手を当てながら、「運動しても大丈夫かな…」とちょっぴり不安になっていませんか?実は、妊娠7ヶ月の適度な運...
妊娠中の飲み物

アルプロ(Alpro)のオーツ&カカオは妊娠中も飲める?栄養面でのメリット徹底解説

妊娠中の食事って本当に気を使いますよね。 「これ飲んでも大丈夫かな?」「赤ちゃんのためにもっと栄養のあるものを摂らなきゃ...
妊娠中の運動・筋トレ

妊娠中の運動はいつから始める?安全に取り組むためのポイントを解説

妊娠中の運動は、適切に行えば心身の健康維持に大きな効果があります。でも、「いつから始めていいの?」「どんな運動が安全なの...
妊娠中の飲み物

【妊娠中の栄養補給に】オーツバナナオレは安全?楽しみ方は?

妊娠中は栄養バランスに気を使いますよね。 毎日の食事作りや体調管理で疲れてしまうこともあるのでは。 そんなとき、手軽に栄...
妊娠中の飲み物

【アルコール0.00%】よわない檸檬堂は妊娠中も飲んでOK?調査しました

妊娠中のお酒事情、気になりますよね。お友達とのパーティーや、夫婦の晩酌タイムを諦めなくちゃいけないのかな...なんて思っ...
妊娠中の飲み物

妊娠中にオーツミルクティーは飲める?安心して楽しむコツまとめ

妊娠中の飲み物選び、悩んでいませんか? オーツミルクティーという選択肢があることをご存知でしょうか。実はこの飲み物、栄養...
妊娠中の飲み物

ノンアルでワインの休日|妊娠中も飲める?安全に楽しむためのガイド

妊娠中にはお酒が厳禁。そんな日々を、ちょっと寂しく感じていませんか? 大切な命を宿しているからこそ、飲酒は控えめにしなけ...
妊娠中の食事

授乳中にオーツミルクはおすすめ?メリットと注意点をご紹介

赤ちゃんのために頑張っている皆さん、授乳中の食生活、気を付けていることはありますか。 今回は、オーツミルクについて、授乳...
妊娠中の飲み物

妊娠中のオーツミルク摂取|安全性と栄養価を徹底解説!

妊娠中の食生活、悩んでいませんか? オーツミルクって飲んでもいいの? そんな疑問を持つプレママさんも多いはず。 実は、オ...