妊娠中の暮らし・生活
【妊婦さんの夏対策】妊娠中の暑さ対策におすすめの快適グッズ＆過ごし方のコツ
妊娠出産とくらし
妊娠中の食べ物 【高級食材】鮑（あわび）は妊娠中に食べてOK？押さえておきたいポイントは？
妊娠中に鮑（あわび）を食べても大丈夫？生食のリスクや加熱調理の重要性、鮑に含まれる栄養成分について詳しく解説。安産祈願の言い伝えや注意点も含め、妊娠中でも安心して鮑を楽しむためのポイントをお伝えします。
妊娠中の食べ物 妊娠中も数の子は食べられる？安全な楽しみ方を徹底解説
妊娠中に数の子を食べても大丈夫？リステリア菌のリスクや安全な食べ方、栄養価について詳しく解説。加熱すれば安心して楽しめる方法や塩抜きのコツまで、妊娠期の食事について不安を感じているママに寄り添いながらお伝えします。
妊娠中の食べ物 【京漬物】すぐき漬けは妊娠中も食べてOK！どんな味？保存方法は？
京都の伝統漬物「すぐき漬け」は妊娠中でも安心して食べられる発酵食品です。この記事では、京都伝統漬物の味・特徴から保存方法まで、妊婦さんが知りたい情報を網羅。塩分への注意点や乳酸菌による便秘解消効果も紹介します。
妊娠中の食べ物 ナスの漬物は妊娠中も食べて大丈夫？上手に楽しむコツは？
妊娠中の食事に悩む方に向け、ナスの漬物を安心して楽しむ方法を詳しく解説します。適量なら栄養豊富で食物繊維やカリウムも摂取可能。塩分摂取量の目安、アルコール系漬物の注意点、体調管理のポイントまで分かりやすくお伝えします。
妊娠中の食べ物 【夏野菜】はやとうりの浅漬けは妊娠中も食べてOK？注意すべきことは？
妊娠中にはやとうりの浅漬けを食べても大丈夫？この記事では、はやとうりの浅漬けの栄養価や注意したいポイント、安全な食べ方について詳しく解説。塩分管理や衛生面での注意点も分かりやすくご紹介します。妊娠中の食事に不安がある方もぜひ参考にしてください。
妊娠中の食べ物 【東京名物】べったら漬けは妊娠中も食べられる？安全に楽しむポイントは？
東京の名物であるべったら漬け。この記事では、妊婦さんがべったら漬けを安全に楽しむためのポイントや塩分摂取に関する注意点、栄養成分について詳しく解説します。さらに、たくあんとの違いや美味しい食べ方のコツもわかりやすくご紹介。妊娠中の食事選びに役立つ情報が満載です。
妊娠中の食べ物 妊娠中もメロンの漬物は食べられる？どんな味？詳しくご紹介します
この記事では、妊娠中も食べられるメロンの漬物について詳しく解説。摘果メロンを使った漬物の味や食感、妊娠中の注意点、自宅で作れる基本レシピをご紹介します。さっぱりとした味わいでつわり中でも食べやすくておすすめです。
妊娠中の飲み物 妊娠中でも安心！コメダ珈琲おすすめメニュー＆注意ポイント
妊娠中でもコメダ珈琲を楽しみたいママ必見！カフェイン量や食材の安全性を考慮したおすすめメニューと避けたいメニューを詳しく解説。子育て支援サービスや妊婦さん向けの配慮も紹介します。
妊娠中のフルーツ 妊娠中にデコポンは食べていい？栄養や食べ方・気をつけたいポイントは？
妊娠中にデコポンは食べても大丈夫？この記事では、ビタミンCや葉酸などの栄養価から適量、食べ方の注意点まで詳しく解説。妊婦さんに嬉しい効果や安全な摂取方法を分かりやすくお伝えします。安心してデコポンを楽しみましょう。
妊娠中の食べ物 【高級魚】のどぐろは妊娠中も食べて大丈夫？水銀量は？
この記事では、妊娠中に気になるのどぐろの水銀量と安全性を詳しく解説。のどぐろは、DHA・EPAなどの栄養成分を豊富に含む高級魚です。妊娠中は免疫力が低下しているため、焼く・煮るなど十分に加熱して楽しむことをおすすめします。