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防災
【妊娠中の避難時対応】安心を持って動くためのポイント|プレママと子連れでの避難のコツ
妊娠中や子連れ避難の不安解消。避難経路の確認や必需品リスト、心身のストレス軽減テクニックを紹介。
【避難指示が出たら】妊娠中の行動ポイント|プレママと赤ちゃんを守るための避難時ガイド
妊娠中の避難指示時の対策ガイド。安全な避難ルートや持ち物、避難所での食事・体調管理のポイントを紹介。
【妊娠中の災害対応】持つべきものリスト|いざという時に備えるために準備しておくべきアイテムまとめ
妊娠中の災害時に役立つアイテムリストを紹介。防寒対策から非常用トイレまで、事前準備で安心を。
【妊娠中の地震対策】注意点とは?|プレママが知っておくべき安全な行動ガイド
妊娠中も安心の地震対策を紹介。家具固定や防災グッズの準備、安全な行動の要点を解説します。プレママのための災害対策ガイド。
【妊娠中の地震対応チェック】行動リストで安心|プレママが取るべき行動と心構えを整理
妊娠中の地震対策を解説。安全な自宅準備や非常時持出品、入院準備品整理の重要性と行動リストを提供。
【妊婦と赤ちゃんの避難情報】地震時に知っておくべきこと|迅速かつ安全な情報収集のコツ
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【妊婦の精神ケア】災害時の心の支え方|プレママと赤ちゃんのための心理的な対策とは?
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【妊婦の緊急事態対応】体調不良時の対処|災害時でも落ち着いて行動するためのアドバイス
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【妊娠中の災害時支援】利用できるサービスまとめ|災害に強いプレママになるための情報
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