2024-01

地震・災害

【妊娠中の災害対策】非常食の選び方｜プレママと赤ちゃんにやさしい食品ガイド

非常時も安心、妊婦さん向けの非常食選びを解説。栄養バランス、長期保存、赤ちゃんへの配慮まで。
2024.01.16
地震・災害
地震・災害

【妊娠中の避難所生活を楽に】持ち物リストと心得｜安心して過ごすための準備とは？

妊娠中の避難所での不安を和らげる持ち物リストや心得を紹介。安心安全な準備で、災害時も落ち着いて対応を。
2024.01.15
地震・災害
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【妊娠中の災害対策】地震が起きたらどうする？｜プレママのための緊急時行動ガイド

妊娠中のプレママ必見！地震発生時の正しい行動と安全対策を解説。だんご虫のポーズなど緊急時の対応も紹介。
2024.01.15
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