妊娠・妊娠中

陣痛

陣痛にスクワットはダメ!?理由&過ごし方まとめ

陣痛時のスクワットがもたらす影響とリラックス法、お産を進める運動を解説。安産のための知識とポイントをまとめて紹介。
陣痛

【プレママ】陣痛にラズベリーリーフティーはどんな効果が期待できる?飲んでもOK?

陣痛時のラズベリーリーフティーの効果や安全な飲み方について解説。妊婦さんのリラックスや安産に関する情報を詳しく紹介します。
陣痛

陣痛にウォーキングはOK?ダメ?分かりやすく解説します

出産前のウォーキングと陣痛の影響について科学的根拠から解説。安全な方法とその効果を分かりやすくご紹介します。
出産

帝王切開に後遺症はある?情報まとめ

帝王切開の後遺症に関する心配や症状、適切な対処法まで解説。傷のケアからホルモン治療の情報をまとめて提供します。
出産

帝王切開の持ち物はどうしたらいいの?一般のブログ情報は参考になる?

帝王切開の出産準備に役立つ持ち物リストや実体験ブログの評価を解説。安心して迎えるためのポイントも。
出産

【夫婦で読みたい】帝王切開なのに退院後ワンオペ|そもそもいける?ムリ?対処法は?

帝王切開後のワンオペ育児、乗り越え方を夫婦で学びましょう。体験談から学べる対処法で無理なく始める子育てのコツを紹介。
出産

帝王切開を後悔するのはどんなとき?気持ちのありかたも解説します

帝王切開を選択した後の後悔と対処法を解説。出産経験者の気持ちに寄り添い、乗り越え方を優しくアドバイスします。
妊娠中の運動・筋トレ

【妊娠中】階段上り下りは避けるべき?対応する方法を解説します

妊娠中の階段使用の不安を解消、転倒防止や息切れ対策のコツを紹介。ママたちの安心な生活のための実用的アドバイス。
妊娠・妊娠中

特定妊婦とは?こども家庭庁の支援があるってホント?申込み方法は?

特定妊婦の定義とこども家庭庁の支援内容や申込み方法について解説。妊婦の味方を紹介します。
妊娠中の食事

【知っておきたい情報まとめ】妊娠中に避けたい危険な食べ物とは?

妊娠中の安全な食生活への一助となる情報満載。自分と赤ちゃんの健康を守るため、避けたい危険な食べ物とは何か、バランスの良い食事を提案します。