妊娠・妊娠中

陣痛

陣痛にウォーキングはOK?ダメ?分かりやすく解説します

出産前のウォーキングと陣痛の影響について科学的根拠から解説。安全な方法とその効果を分かりやすくご紹介します。
妊娠中の運動・筋トレ

【妊娠中】階段上り下りは避けるべき?対応する方法を解説します

妊娠中の階段使用の不安を解消、転倒防止や息切れ対策のコツを紹介。ママたちの安心な生活のための実用的アドバイス。
妊娠中の運動・筋トレ

妊娠中に階段がしんどい!どうしたらいい?心配なときは?解説します

妊娠中の階段の悩みに対処する方法を解説。安全でラクな昇り降りのコツや医師の相談ポイントも紹介。
妊娠中の運動・筋トレ

臨月の階段昇降|時間はどのくらいまでOK?しんどいときは?まとめて総解説

臨月の階段昇降に関する疑問と対処法を総解説。時間や頻度、安全な運動方法をご紹介します。無理なく安心して取り組むポイントを解説。
妊娠中の暮らし・生活

特定妊婦とは?こども家庭庁の支援があるってホント?申込み方法は?

特定妊婦の定義とこども家庭庁の支援内容や申込み方法について解説。妊婦の味方を紹介します。
妊娠中のおやつ

妊娠中のおやつにハッピーターン!安心して楽しむ方法

"妊娠中のつわりにハッピーターン!その甘じょっぱさとさくさくした食感が魅力。適度な摂取方法や利用法について、この記事で詳しく解説します。安全・楽しく妊娠中のおやつを共有しましょう!"
妊娠中の飲み物

妊娠中のドトールでおすすめの飲み物とは?

妊娠中の安全なドトールカフェの飲み物選びについて。カフェインレスやノンカフェインのオプション、さらに選び方のポイントを解説します。安心してカフェタイムを楽しみましょう。
妊娠中のおやつ

【妊娠中】きのこの山を食べるときに気をつけておきたいことまとめ

妊娠中に気になるお菓子、「きのこの山」の摂取について詳しく解説します。食事バランスや健康管理の観点も踏まえ、妊娠期間中の適度なお菓子摂取のコツを学び、安心して甘いものを楽しむ方法を提案します。
妊娠・妊娠中

逆子運動とは?|赤ちゃんの向きを変える方法と注意点

「逆子運動」で赤ちゃんの向きを整える方法を詳しく解説。適切なポーズの取り方から始め時期、医師の指導の重要性まで、逆子対策の総合ガイドを提供します。あなたの不安を軽減し、安心した妊娠生活をサポートします。
妊娠中のおやつ

妊娠中にコアラのマーチを食べるときの注意点まとめ

妊娠中の食事とコアラのマーチについて考えませんか?この記事では、その摂取方法や影響、よくあるQ&Aまで詳しく解説。安心して甘さを楽しむための情報を提供します。