授乳中に甘いものが食べたくなる気持ち、私にもよく分かります。
シャトレーゼの人気商品でもある『チョコバッキー』は、パリッとしたチョコとバニラが美味しいアイスです。授乳中でも安心して食べられると言われているけれど、糖分やカフェインの摂取量にはちょっと注意しましょう。
授乳中のチョコバッキー、安心して食べられる？
授乳中でも甘いものが食べたいと思ったことはありませんか？冷たくて甘いアイスは、バニラやチョコなどさまざまなフレーバーがあって、その日の気分で選べるのが魅力ですよね。
授乳中のママは、アイスの安全性にも注意したいところ。シャトレーゼで人気のチョコバッキーについて、安全に楽しむ方法をご紹介します！
チョコバッキーの特徴
シャトレーゼのアイスは種類も多くて、いろいろな味が楽しめます。中でもとりわけ人気なのが、名前のとおりバキッとした食感が楽しいチョコバッキーです。
コーティングされているチョコレートは歯ごたえが良くて、中のバニラアイスが溶けてきてもまた違った濃厚なおいしさが楽しめます。
チョコバッキーの安全性
シャトレーゼで販売されているチョコバッキーは、子どもから大人まで虜になるおいしさ。
授乳中のママは特に、食べ物の安全性が気になるでしょう。授乳中でも、適量であればチョコバッキーを楽しめますよ！食べ過ぎに注意すれば、心配は無用です。
授乳中の糖分とカフェイン摂取
さて、授乳中のママが気をつけたいのが、糖分とカフェインの摂取です。糖分を過剰に摂取すると、体への負担が大きくなってしまいます。
チョコレートには、糖分だけでなくカフェインも含まれています。とは言っても、チョコレートに含まれるカフェイン量はコーヒーなどに比べると少ないですよ。
適量を守れば、チョコバッキーの美味しさを楽しむことができます。少量ならば赤ちゃんに影響を与えることはまずありません。
ママの幸せは、お子さんにも良い影響を与えます。自分へのご褒美として上手に取り入れてみましょう。
チョコバッキーのメリット
授乳中のママにとって、甘いものを食べることはストレス発散にも繋がります。
シャトレーゼのチョコバッキーは、パリッとしたチョコの食感も楽しくて、リフレッシュに最適なアイスです。食べすぎを防ぎつつ満足感も得たいなら、少しずつ味わって食べると良いでしょう。
心と体のバランスを整える意味でも、たまにはおいしいチョコバッキーでちょっと一息つく時間も大切です。
チョコバッキーを食べる際のアドバイス
授乳中のリフレッシュにもなるチョコバッキーですが、食べる際にはいくつかのポイントに気を付けなければなりません。
ここからは、美味しく楽しむためのちょっとした工夫やアドバイスをご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてください。
高カロリーなので食べすぎには注意
甘いものは、ちょっと食べるだけで幸せを感じられますよね。しかし、皆さまご存知のとおり、授乳期には糖分の摂取に注意しなければなりません。
授乳中のママであっても、おやつの摂取量は1日200kcal程度に抑えましょう。
チョコレートは、特にカロリーが高い食品の一つです。チョコバッキー バニラ（6本入り）は、1本あたり158kcalありますので、ひとくちサイズに切っておくなどして量を調整して食べるのがおすすめです。
美味しいものを食べるときも、ほどほどにを心がけてください。後悔せずに楽しめる適量を見つければ、息抜きしつつ赤ちゃんとご自身の健康にも良いですよ。
適切に保存してよりおいしく楽しむ
さて皆さん、アイスの保存方法って意識したことありますか？ 実は、アイスって正しく保存することで味わいや食感、美味しさが格段に変わってくるんです。
チョコバッキーも、適切な温度で保存できればおいしさを最大限に引き出せますよ。購入後は冷凍庫の温度を確認してすみやかに冷凍庫に入れて、開封後は早めに食べきるようにしましょう。
チョコバッキーは、そのまま楽しむのももちろん、小さく砕いてバナナにかけるとチョコバナナのような風味が楽しめます。
寒い季節だとアイスを敬遠しがちですが、暖かい部屋で食べるアイスもおいしいですよ。時には自分へのご褒美として、雰囲気を変えてアイスを楽しんでみるのも良いでしょう。
授乳中のママにおすすめのスイーツ選び
授乳中はホルモンバランスの影響もあって体調が変わりやすく、食べ物にも気を使いますよね。
授乳中のママには、どのようなスイーツがおすすめなのでしょうか。健康と楽しみを両立させたいママにおすすめのアイスや、スイーツの選び方についてご紹介します。
授乳中におすすめのアイス
シャトレーゼの『糖質70%カットアイス』は、糖質を気にする方にもおすすめのアイスと言えます。カロリーや糖質がカットされていながらも、おいしく味わえるアイスはうれしいですね。
さらに、アレルギーが気になる授乳中のママには『乳と卵と小麦粉を使用していないおいしいアイス』はいかがでしょうか。乳や卵、小麦粉を使っておらず、アレルギーをお持ちのママやお子さんでも安心して楽しめます。
スイーツ選びのポイント
スイーツを選ぶうえで大切なのは、素材を念入りにチェックすること。
添加物を控えるほか、素材の産地やどこで製造しているかも気になるポイントです。シャトレーゼのアイスクリームは素材も厳選されており、国内工場で作られているため安心して楽しめます。
季節のフルーツを楽しめるアイスも多く、おいしさはもちろん素材の良さも感じられます。季節を味わえるスイーツは、ママのおやつ時間をさらに特別にしてくれるでしょう。
授乳中のスイーツの楽しみ方
授乳中でもスイーツを楽しみたいと思うママは多いはず。赤ちゃんの健康も考えると、摂取するものを慎重に選ぶ必要があります。
シャトレーゼのアイスクリームは、その点で心配要らず。丁寧に選ばれた素材で作られていて、育児の合間にほっと一息つきたいママにもおすすめですよ。
食べすぎを防ぐには、家族と分けて食べたり、保存方法に注意して複数回に分けて楽しむのも良いでしょう。
使わなかった出産祝いの経験談があれば、ぜひコメントください！
ぶっちゃけ使わなかった出産祝いって何？SNSで集めてみました
まとめ
この記事では、授乳中のママがチョコバッキーを安全に楽しむための情報をお届けしました。
シャトレーゼでは多くのアイスが販売されており、授乳中のママにも嬉しい商品がたくさんあります。特に人気のチョコバッキーは、糖分やカフェインを適量に抑えつつ、授乳中のママも安心して食べられるアイスとして人気があります。
チョコバッキーを食べる際には適度な量を心がけ、保存方法や楽しみ方にも注意を払いながらご褒美として楽しみましょう。
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