妊娠が分かった瞬間から、日常の様々なことに気を配るようになりますよね。特にお酒好きだった方は「もう飲めない…」と寂しく感じることも。
でも実は、アルコール0.00%のノンアルコール飲料なら妊娠中でも楽しめる可能性があるんです。今回は「のんある酒場」の商品を中心に、妊娠中でも安心して飲めるノンアルコール飲料の選び方について詳しくご紹介します。
のんある酒場は妊娠中でも安心して飲めるのか
妊娠中にノンアルコール飲料を選ぶ際には、アルコール度数をしっかりと確認することが重要です。のんある酒場シリーズについて詳しく見ていきましょう。一般的なノンアルコール飲料との違いや安全性について、妊娠中の方が知っておくべき情報をお伝えします。
のんある酒場のアルコール度数は？
のんある酒場シリーズの最大の特徴は、アルコール分が完全に0.00%である点です。一般的にノンアルコールと表記されている飲料でも、実は微量のアルコールが含まれていることがあります。しかし、のんある酒場シリーズはこの点で安心できる商品となっています。
レモンサワーは、サントリーが独自に開発した「レモンサワーありのまま製法」によって作られています。この製法では、通常のレモンサワーと同じ製造工程を踏みながらも、最終的にアルコール分を完全に取り除くことで、本格的なレモンサワーの味わいはそのままに、アルコールだけをゼロにすることに成功しています。
ハイボールタイプについても同様に、本格的なウイスキーの香りや味わいを楽しめるように作られています。アルコールがゼロであるだけでなく、カロリーも低く抑えられているため、妊娠中の体重管理にも配慮された設計になっています。
【結論】アルコール0.00%で妊娠中も楽しめる！
結論から言えば、のんある酒場のようなアルコール度数0.00%の商品であれば、妊娠中でも飲むことができます。妊娠中にアルコールを摂取することは、胎児性アルコール症候群などのリスクがあるため避けるべきですが、アルコールが完全に含まれていない製品であれば安心です。
ただし、ノンアルコール飲料と一口に言っても、製品によってはわずかにアルコールを含むものもあります。「ノンアルコール」と表記されていても、実際には0.5%や0.9%など微量のアルコールが含まれている場合があるので注意が必要です。
のんある酒場シリーズは明確に0.00%と表示されており、この点が妊娠中の方が安心して選べるポイントになっています。妊娠中にもお酒の雰囲気を楽しみたいというニーズに応える選択肢として、評価できる商品です。
妊婦検診の際に主治医に確認するとさらに安心。体調や体質には個人差があるため、念のため医師に相談してから楽しむようにしましょう。
のんある酒場の商品ラインナップ
のんある酒場シリーズには、主に「レモンサワー」と「ハイボール」の2種類があります。どちらもノンアルコールながら、本格的な味わいを追求した商品です。
基本となるのは『のんある酒場 レモンサワー ノンアルコール』と『のんある酒場 ハイボール ノンアルコール』です。これらは一般的なノンアルコール飲料としてスーパーやコンビニなどで手に入れることができます。
さらに機能性表示食品として『のんある酒場 レモンサワープラス ノンアルコール』も販売されています。これは通常のレモンサワーに加えて、体脂肪を減らす機能があるとされる成分が配合されている商品です。妊娠中の体重管理に関心がある方は、主治医と相談した上で検討してみるのも良いでしょう。
また、パッケージデザインも本物のお酒と似ているため、見た目でもお酒を飲んでいる気分を味わえるのが魅力です。友人との集まりやパーティーなどで、周りの人と同じように缶を片手に会話を楽しめるのは、妊娠中の社交の場で心強い味方となるでしょう。
妊娠中のノンアルコール飲料選びで気を付けること
妊娠中にノンアルコール飲料を選ぶ際には、いくつかのポイントに注意する必要があります。せっかくなら安全に、そして健康的に飲みたいですよね。ここでは、妊娠中にノンアルコール飲料を選ぶ際のチェックポイントを詳しく解説します。単にノンアルコールというだけでなく、妊娠中の体調管理や赤ちゃんの健康を考慮した選び方を心がけましょう。
アルコール分0.00%のものを選ぶ
妊娠中にノンアルコール飲料を選ぶ際の最も重要なポイントは、アルコール分が完全に0.00%であることを確認することです。「ノンアルコール」や「アルコールフリー」といった表示があっても、国内の基準では1%未満のアルコールが含まれていても「ノンアルコール」と表記できるため、注意が必要です。
妊娠中はわずかな量のアルコールでも胎児に影響を与える可能性があるため、完全にアルコールが含まれていない製品を選ぶべきです。パッケージに「アルコール度数0.00%」と明確に記載されている商品か確認しましょう。
のんある酒場シリーズは、この点で安心できる商品です。製造過程でアルコールを完全に除去する技術が使われており、妊娠中でも安心して飲める設計になっています。
カロリー・糖質オフのものを選ぶ
妊娠中は体重管理も重要な課題のひとつです。ノンアルコール飲料の中には、通常のジュースと同様にカロリーや糖質が高いものもあります。妊娠中の適切な体重増加を維持するためにも、できるだけカロリーや糖質が控えめな商品を選ぶと良いでしょう。
のんある酒場シリーズは、比較的カロリーが低く抑えられています。通常の清涼飲料水と比べると、のんある酒場シリーズはカロリーや糖質が半分程度に抑えられているのが特徴。妊娠中の体重管理を考える上では、この点も大きなメリットと言えるでしょう。
【さらに安心】国内メーカーが販売しているものを選ぶ
ノンアルコール飲料を選ぶ際は、できるだけ信頼できる国内メーカーの商品を選ぶことも重要です。国内のメーカーは、日本の食品安全基準に則って製造しており、品質管理も厳格に行われているため安心感があります。
海外製品の中には、表示基準が日本と異なり、アルコール度数の表記が曖昧なものも少なくありません。また、製造過程での衛生管理についても、国によって基準が異なる場合があるため注意が必要です。
のんある酒場シリーズもサントリーの製品であり、国内の大手メーカーとして長年の実績がある企業の商品です。日本国内での製造・品質管理基準に則って作られているため、妊娠中の方が選ぶ際の信頼性という点でも優れていると言えるでしょう。
【妊娠中×ノンアルコール】よくある疑問
妊娠中にノンアルコール飲料を飲むことに関して、さまざまな疑問や不安を持つ方も多いのではないでしょうか。ここでは、妊娠中の方からよく寄せられる質問とその回答をまとめました。不安や疑問を解消して、安心してノンアルコール飲料を楽しむための参考にしてください。
Q. 微量でもアルコールを含む商品は避けるべき？
結論からいえば、妊娠中はアルコールが1%未満でも避けるべきです。医学的には、胎児にとって「安全」とされるアルコール摂取量は確立されておらず、少量であっても胎児への影響が完全に否定できないためです。
特に海外製品は表記が曖昧な場合があるため、避けたほうが無難です。「ノンアルコール」と表示されていても、国によって基準が異なり、微量のアルコールが含まれていることもあります。
妊娠初期は特に注意が必要です。この時期は胎児の器官形成が活発に行われる重要な時期であり、外部からの影響を受けやすいとされています。そのため、アルコール0.00%の商品のみを選ぶようにしましょう。
Q. ノンアルコール飲料は量を気にしなくていい？
アルコールが含まれていないからといって、量を気にせず飲んでも良いわけではありません。ノンアルコール飲料にも糖質や添加物などが含まれているため、摂取しすぎると妊娠中の体重管理に影響する可能性があります。
妊娠中は適切な体重増加を維持することが重要です。急激な体重増加は妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群などのリスクを高める可能性があります。そのため、ノンアルコール飲料も含め、甘い飲み物の摂取には注意が必要です。
1日の適量を守り、飲みすぎない工夫が大切です。例えば、1日1缶程度にとどめる、水や麦茶などカロリーのない飲み物と交互に飲むなどの工夫をしましょう。また、食事と一緒に飲むことで、血糖値の急上昇を抑える効果も期待できます。
Q. 普通のお酒よりも凍りやすいのはなぜ？
ノンアルコール飲料が通常のアルコール飲料よりも凍りやすい理由は、アルコール度数が0.00%であるためです。アルコールには凝固点降下作用があり、アルコールを含む飲料は凍りにくい性質があります。
一般的なアルコール飲料（お酒）は、含まれるアルコールによって凍り始める温度（融点）が低くなります。例えば、ビールは約-2℃、ワインは約-5℃、焼酎やウイスキーなどの蒸留酒はさらに低い温度でないと凍りません。
しかし、のんある酒場のようなノンアルコール飲料は水分が主成分であるため、通常の水と同様に0℃前後で凍り始めることがあります。そのため、冷蔵庫の吹き出し口付近などに置いておくと、思いがけず凍ってしまうことがあるので注意が必要です。
液体は凍ると体積が膨張するため、缶入りの場合は破裂する危険性もあります。また、凍結と解凍を繰り返すと品質が低下することもあるので、適切な温度で保存することが大切です。
まとめ
妊娠中はアルコールを避けるべきですが、アルコール度数0.00%の「のんある酒場」シリーズなら安心して楽しむことができます。ただし、選ぶ際には以下のポイントに気を付けましょう。
まず、必ずアルコール度数が0.00%と明記されている商品を選ぶことが大切です。「ノンアルコール」と表示されていても微量のアルコールが含まれていることがあるため、成分表を確認する習慣をつけましょう。
また、カロリーや糖質にも注意して、体重管理を意識した選択をすることも重要です。のんある酒場シリーズは比較的カロリーが低く抑えられているため、その点でも妊娠中の方にとって良い選択肢となります。
妊娠サポートナビ.comにはノンアルコール飲料に関する記事もたくさんあります。ぜひ他の記事も読んでみてくださいね。
＼こちらもよく読まれています／
