妊娠中のお酒は控えめに…そう思いながらも、たまには美味しいビールが飲みたくなることってありますよね。そんなとき頼りになるのが、ノンアルコールビール。
でも、本当に安全なのでしょうか。今回は、日本ビールの『龍馬』シリーズを中心に、妊娠中でも安心して楽しめる飲み物についてご紹介します。
『龍馬』ってどんな飲み物？
まずは、『龍馬』シリーズについて詳しく見ていきましょう。日本ビール株式会社が展開するこの飲料シリーズは、実はいくつかの種類があるんです。その中でも、妊婦さんが特に注目すべき商品がありますよ。
商品の特徴
『龍馬』シリーズは、日本ビール株式会社が販売している飲料のラインナップです。中でも注目したいのが『龍馬1865』。このノンアルコール飲料は、アルコール度数が0.00%なんです。さらに、添加物を使用せず、2種類のホップを使って作られています。
ホップはビールに苦みと香りを与える大切な原料。2種類使うことで、より本格的な味わいを楽しめるんです。
まるで本物のビールを飲んでいるような感覚が味わえるのが特徴ですね。
【アルコール0.00%】龍馬1865は妊娠中も飲んでOK！
これは本当にうれしいですよね。お酒を控えていると、ついつい寂しくなってしまうこともあります。でも、『龍馬1865』なら、ビールの味わいを楽しみながら、おなかの赤ちゃんにも優しい選択ができるんです。
ただし、気をつけたいポイントもあります。糖分の摂りすぎには注意が必要です。妊娠中は体調の変化が激しいので、自分の体調をよく観察しながら、適量を心がけることが大切ですよ。
龍馬を安心して楽しむための注意点
『龍馬1865』は妊娠中でも楽しめる素敵な選択肢ですが、より安全に飲むためのポイントがいくつかあります。ここからは、そんな注意点をご紹介していきますね。
適量を心がける
ノンアルコールだからといって、たくさん飲んでしまうのはNG。適量を心がけることが大切です。
妊娠中は、胃腸の調子が変わりやすかったり、むくみやすくなったりすることがあります。炭酸飲料の飲みすぎは、そういった症状を悪化させてしまう可能性があるんです。
一日に飲む量は、自分の体調や気分に合わせて調整しましょう。例えば、食事のときに小さめのグラス1杯だけ、といった具合です。楽しみつつ、体調管理も忘れずに。
そんなバランスが取れると、より安心して妊娠生活を送れますよ。
『龍馬ブルームIPA』はアルコール4.5%！
名前が似ているから、とうっかり手に取ってしまわないよう注意が必要。妊娠中はアルコールを避けるべきですから、商品を選ぶときや飲むときは十分に注意が必要です。
ラベルをしっかり確認する習慣をつけましょう。アルコール度数が記載されている部分を必ずチェック。そうすれば、間違えて飲んでしまう心配もなくなりますよ。
『龍馬レモン』はアルコール0%
『龍馬レモン』も気になる商品の一つですね。これは、さわやかなレモンの風味が楽しめるビアカクテル風の飲み物です。アルコール0%と記載されているので、一見すると妊婦さんでも大丈夫そうに見えます。
でも、ここで重要なポイントがあります。妊娠中にノンアルコール飲料を楽しむなら、できれば「アルコール0.00％」のものを選ぶのがおすすめです。0%と0.00%では、微量ながら違いがあるんです。
赤ちゃんへの影響を考えると、より慎重になりたいところ。『龍馬1865』のように、はっきりと0.00%と表示されているものを選ぶのが安心ですね。
ノンアルコールビールを使ったおすすめモクテル
ノンアルコールビールをそのまま楽しむのも良いですが、ちょっとアレンジを加えると、より楽しい時間が過ごせますよ。ここからは、妊婦さんでも安心して楽しめるモクテル（ノンアルコールカクテル）のレシピをご紹介します。
ノンアルコールビアスプリッツァー
まずは、さわやかな味わいが楽しめるビアスプリッツァー。作り方はとってもシンプルです。
ノンアルコールビールに冷やした白ぶどうジュースを加えるだけ。比率は好みで調整してくださいね。グラスに氷を入れて、ノンアルコールビールを注ぎ、その上から白ぶどうジュースを加えます。
仕上げにミントの葉を飾れば、見た目もさわやかな一杯の完成です。
ぶどうの甘さとビールの苦みが絶妙なバランス。暑い日にぴったりの爽快ドリンクになりますよ。
ノンアルコールシャンディガフ
次は、ちょっとスパイシーな味わいを楽しめるノンアルコールシャンディガフです。
これだけで、本格的な味わいのモクテルが完成します。生姜の香りで気分転換にもなりますし、つわりで気分が優れないときにもおすすめです。
氷をたっぷり入れたグラスに注いで、レモンスライスを添えれば、見た目も涼しげな一杯に。暑い夏の日や、ホームパーティーなどでも活躍しそうですね。
ノンアルコールレモンビール
最後は、さっぱりとした味わいが楽しめるノンアルコールレモンビールです。
ノンアルコールビールにレモン果汁やレモンシロップを加えてアレンジします。レモンの酸味がビールの苦みを和らげて、飲みやすい味わいに。レモンの薄切りを浮かべれば、見た目も爽やかで楽しめますよ。
レモン果汁の量は好みで調整してくださいね。少量から始めて、自分好みの味を見つけてみるのも楽しいかもしれません。
ビタミンCも補給できるので、栄養面でもうれしいドリンクです。暑い日のおやつタイムや、リラックスしたいときにぴったりですね。
まとめ
妊娠中でも楽しめる『龍馬』シリーズ、特に『龍馬1865』の魅力についてお伝えしてきました。
アルコール0.00%だから安心して飲めるのが魅力的な一方、適量を守ることが大切。そして、似たような名前でもアルコール入りの商品があるので、購入時はしっかりとチェックが必要ですね。
モクテルのレシピも覚えておくと、色々な味わいが楽しめます。家族や友人とのホームパーティーなどで、妊婦さんも一緒に乾杯を楽しみましょう。
妊娠中は様々な制限がありますが、工夫次第で楽しい時間を過ごせます。体調と相談しながら、上手に息抜きをしていってくださいね。
妊娠サポートナビ.comには妊娠中の飲み物や食べ物に関する記事もたくさんあります。ぜひ他の記事も読んでみてくださいね。
＼こちらもよく読まれています／
