暮らし・生活
【プレママ・新人ママにおすすめ】使ってよかったサービスのご紹介
妊娠中の食べ物 【濃厚】妊娠中でもゴーゴーカレーは楽しめる？トッピングはOK？徹底解説
妊婦さんに向けて、ゴーゴーカレーをより安心して楽しむ方法を解説。辛さを調整する、量を控えめにするといった工夫から、控えるべきトッピングまで詳しくご紹介します。外食に関して不安がある方もぜひ参考にしてください。
妊娠中の食べ物 妊娠中のなか卯｜うどんと丼物を安全においしく楽しむ方法
妊娠中の方に向け、なか卯の安全な食事選びをサポート。生卵・半熟卵、マグロなど気を付けたいメニューから、はいからうどん、牛すき丼など食べやすい選択肢まで。体調や栄養バランスに配慮した賢い外食の楽しみ方を専門家が解説。
妊娠中の食べ物 妊娠中も松屋を楽しみたい！上手なメニュー選びのコツとは
妊婦さんに向けて、全国に店舗を展開する松屋をより安心して楽しむための情報をまとめました。妊娠期特有の栄養管理や食中毒リスクをふまえたおすすめメニューもご紹介。お持ち帰りやデリバリーを利用する際の注意点も解説します。
妊娠中の食べ物 妊娠中も牛丼は食べられる！注意点やバランスよく楽しむコツをご紹介
妊婦さんに向けて、牛丼を食べる際の注意点と安全な楽しみ方を解説。鉄分やたんぱく質が豊富な牛丼は、調理方法や食べ方を工夫することで栄養価の高い食事になります。衛生面での配慮から塩分管理まで、実践的なポイントを詳しく紹介しています。
妊娠中の食べ物 妊娠中のすき家｜牛丼を安心して食べるためのメニュー選びのコツ
妊婦さんに向けて、牛丼チェーン店のすき家を安心して利用する方法を詳しく解説。妊娠中は免疫力が低下するため、避けるべきメニューも存在します。ひと工夫することで、外食でも楽しく栄養バランスを整えられます。
妊娠中の食べ物 妊娠中のしゃぶ菜｜ヘルシー＆安全に楽しむための注意点まとめ
妊娠中の方に向けて、しゃぶ菜での食事をより安心して楽しむための方法を解説。野菜と肉のバランス、肉の火の通し加減まで、妊婦さんに必要な栄養を確保しながら安全に食べられるポイントと注意点をまとめています。
妊娠中の食べ物 妊娠中のしゃぶ葉｜お肉と野菜を安心して美味しく楽しむには？
妊娠中のしゃぶ葉利用に関する安全な食べ方をご紹介。肉・野菜の加熱方法や衛生面での注意点、おすすめの食べ方まで、プレママの不安を解消する情報が満載です。
妊娠中の食べ物 妊娠中のびっくりドンキー｜ジューシーなハンバーグを安全に楽しむポイント
妊娠中のびっくりドンキー利用ガイド。ハンバーグの安全性から、おすすめメニュー、快適な食事のコツまで、プレママに役立つ情報をご紹介。安心して外食を楽しみましょう。
妊娠中の運動・筋トレ 妊娠中のハンギングレッグレイズはNG！安心して運動を行うために知っておきたいこと
妊娠中のハンギングレッグレイズが危険な理由と避けるべき種目を解説。安全に行える運動メニューや運動開始の目安、ママと赤ちゃんにもたらす効果をわかりやすく解説。妊娠期の身体の変化に配慮した、効果的で安心な運動方法を詳しくご紹介します。
妊娠中の運動・筋トレ 妊娠中のハンギングニーレイズは危険？代わりにできる運動を紹介
妊娠中の方に向けて、ハンギングニーレイズが危険な理由を解説。ウォーキングやマタニティヨガなど、妊婦さんでも安心して行える体に優しい運動メニューをご紹介します。妊娠中の運動で押さえておきたい注意点も具体的にまとめました。