暮らし・生活
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地震・災害 【妊婦の非常時対策】体調管理のコツ｜災害時の安心ポイントと健康管理方法
妊娠中の非常時対策を詳しく解説。体調管理のコツや安心ポイント、健康管理法を紹介。災害時の準備も万全に。
地震・災害 【妊娠中の心の準備】非常時の心構え｜プレママが落ち着いて行動するためのポイントまとめ
妊娠中の心の準備とメンタルケアを学ぶ。非常事態にも冷静に対処するためのポイントを紹介します。
地震・災害 【妊娠中の地震対応】心がけるべきこと｜安全な場所への移動と心構えのポイント
妊娠中の地震対策と心構えを紹介。非常時の持ち出し品から避難所での暮らしまで、妊婦が安全を確保するためのポイントです。
地震・災害 【妊娠中の災害対応】情報収集方法｜迅速かつ正確に安全を確保するために知っておくべきこと
妊娠中に災害にどう備える？体調に合わせた情報収集や避難所での過ごし方を具体的に解説。安全確保のための準備をしましょう。
妊娠中の暮らし・生活 【妊娠中の緊急事態】どう行動する？｜プレママのための非常時アクションプラン
妊娠中の突然のトラブルにどう対処する？緊急時のアクションプランを詳しく解説。プレママが安心して過ごせるためのポイントをご紹介。
地震・災害 【妊娠中も安心】地震対策アプリの活用法｜緊急時に役立つアプリガイド
妊娠中に役立つ地震対策アプリガイド。安全な行動指針や情報を得るための選び方と活用法を解説。
地震・災害 【妊娠中の地震対策】知っておくべきことまとめ｜プレママが安全を確保するためのヒント
プレママ必見！妊娠中の地震対策として「だんご虫のポーズ」や安全な場所の見極め方、防災グッズの準備など、具体的なヒントをお届けします。
地震・災害 【プレママの安全確保】妊娠中の防災グッズ｜必要不可欠なアイテムと活用法を紹介
妊娠中のプレママに安全な防災対策を。必須グッズとその活用法を解説し、災害時も安心できる準備を。
地震・災害 【妊娠中】災害時の水の確保方法｜安全な水を確保するためのポイントまとめ
妊娠中の水不足を避けるための災害対策を紹介。清潔で安全な水確保のためのポイントをまとめた記事です。
地震・災害 【妊娠中の緊急事態】非常持ち出し袋の中身リスト｜いざというときのために準備すべきアイテムまとめ
妊娠中の安全に！非常持ち出し袋の必需品リストと準備のコツ。避難時のポイントも解説。