子育てに追われる毎日で、ほっと一息つきたい。でも授乳中だからお酒は避けたい…
そんなママの味方になってくれるのが、スタイルバランスです。
カロリーや糖分が気になる方、お酒は控えたいけれどなんとなくお酒気分を味わいたい方にもおすすめ。
ママ自身の心と体のためにも、適度な息抜きは大事ですよ。スタイルバランスを楽しむコツを一緒に見ていきましょう。
スタイルバランスの基本情報
まずは、スタイルバランスについてしっかり理解しておきましょう。知れば知るほど、このドリンクが授乳中のママの味方になってくれることがわかりますよ。
スタイルバランスとは
スタイルバランスは、アサヒビール株式会社が販売している特別なノンアルコール飲料です。カロリーゼロ、糖分ゼロ、そしてアルコール分も0.00％という、まさに授乳中のママにぴったりの特徴を持っています。お酒を控えている期間でも、気軽に楽しめる飲み物として人気を集めているんです。
3つのサポートでママも安心して楽しめる
スタイルバランスの特徴は、単にノンアルコールというだけではありません。パッケージには、「食生活サポート」「睡眠サポート」「素肌サポート」という3つのキーワードが目を引きます。これらは、すこやかに過ごしたい授乳中のママにとって、とても魅力的なポイントです。
「食生活サポート」は、カロリーゼロ・糖分ゼロという特徴から来ています。授乳中は体型の変化が気になる時期。でも、スタイルバランスなら罪悪感なく楽しめますね。
「睡眠サポート」は、カフェインフリーであることが関係しています。夜中の授乳後でも、安心して飲めるドリンクなんです。
「素肌サポート」は、プリン体ゼロという特徴からきています。美しい肌を保ちたいママにとって、うれしいポイントですね。
商品ラインナップ
スタイルバランスの魅力は、豊富な種類にもあります。
ハイボール、ゆずサワー、レモンサワー、グレフルサワー、アップルスパークリング、カシスオレンジ、シャルドネスパークリングなど、様々な味わいが楽しめます。
これだけ種類があれば、その日の気分や食事に合わせて選ぶことが可能です。
ママの気分転換にぴったりの一杯が見つかりますよ。
授乳中のママにおすすめの楽しみ方
スタイルバランスの基本情報がわかったところで、次は具体的な楽しみ方を見ていきましょう。ちょっとしたコツを知るだけで、もっとおいしく、もっと楽しく過ごせるんです。
食事と一緒に楽しむ
スタイルバランスは、食事のお供としても大活躍します。例えば、ハイボール風味のスタイルバランスは、焼き鳥やから揚げなどの油っこい料理と相性抜群。
さっぱりとした味わいが、食事をより美味しく引き立ててくれます。
レモンサワー風味は、お刺身や焼き魚などの和食と合わせるのがおすすめ。柑橘系の爽やかな風味が、魚の生臭さを消してくれるんです。
お風呂上がりに楽しむ
一日の疲れを癒すお風呂タイム。その後のひと時こそ、スタイルバランスが活躍します。お風呂上がりの火照った体を冷ましつつ、リラックスできる最高の瞬間を演出してくれるんです。
例えば、グレープフルーツサワー風味のスタイルバランスを氷たっぷりで。さっぱりとした味わいと冷たさが、体をクールダウンしてくれます。リラックス効果も抜群ですよ。
フルーツを飾ってモクテルとして楽しむ
スタイルバランスをもっとおしゃれに楽しみたい時は、モクテル風にアレンジするのがおすすめです。モクテルとは、ノンアルコールのカクテルのこと。
見た目も味も楽しめる、特別感たっぷりのドリンクに変身させられるんです。
例えば、レモンサワー風味のスタイルバランスに、薄くスライスしたレモンとミントの葉を添えるだけで、見た目がぐっとおしゃれに。アップルスパークリング風味なら、薄切りのりんごを浮かべてみましょう。
授乳中の栄養＆水分補給で知っておきたいこと
スタイルバランスを楽しむ一方で、授乳中の栄養や水分補給について知っておくことも大切です。赤ちゃんのためにも、ママの健康のためにも、しっかりと押さえておきましょう。
授乳中に必要な栄養素
授乳中は、通常よりも多くの栄養が必要になります。特にたんぱく質、カルシウム、鉄分の摂取が重要です。
たんぱく質は母乳の主成分。魚や肉、大豆製品からしっかり摂りましょう。カルシウムは骨や歯の形成に欠かせません。乳製品や小魚がおすすめです。
鉄分は貧血予防に重要。レバーや赤身の肉、ほうれん草などの緑黄色野菜から摂取できます。
適切な水分補給の方法
授乳中は、通常よりも多くの水分が必要になります。でも、「とにかく飲めば良い」わけではありません。適切な水分補給の方法を知っておくことが大切です。
まず、体質や個人差に合わせて、こまめに水分を摂ることが基本。喉が渇いたと感じる前に、少しずつ飲むのがコツです。
また、カフェインの摂取は控えめにしましょう。母乳を通じて赤ちゃんに影響を与える可能性があるからです。代わりに、水やノンカフェインのお茶を中心に飲むのがおすすめです。
授乳中の食事で気を付けること
授乳中の食事で特に気を付けたいのは、カフェインや刺激物の摂取です。これらは母乳を通じて赤ちゃんに影響を与える可能性があるため、控えめにするのが賢明です。
代わりに、和食中心のバランスの良い食事が理想的。
魚や豆腐、野菜をたっぷり使った料理は、必要な栄養素をバランス良く摂取できます。また、出汁をきかせた料理は、薄味でも美味しく食べられるのでおすすめです。
まとめ
授乳中のママにとって、スタイルバランスは心強い味方になってくれます。カロリーゼロ、糖分ゼロ、アルコール0.00％という特徴は、赤ちゃんへの影響を気にせず楽しめる大きなポイント。
さらに、豊富な種類と楽しみ方があるので、毎日の生活に彩りを添えてくれます。
ただし、スタイルバランスを楽しむ一方で、バランスの良い食事と適切な水分補給を心がけることも忘れずに。授乳中は特別な時期。ママと赤ちゃん、両方の健康を大切にしながら過ごしていきましょう。
リラックスしたい時、ちょっと気分転換したい時、スタイルバランスを手に取ってみてはいかがでしょうか。きっと、ママの心と体に優しい時間を過ごせるはずです。
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