妊娠中はアルコールを避けるべき。そう分かっていてもビールの味わいが恋しくなることも少なくありません。
そんな時に、ノンアルコールビールが候補にあがります。ハイネケンからも、ノンアルコールビールが販売されています。
この記事では、ハイネケン0.0を妊娠中に飲んでも良いのか、さらに妊娠中のアルコール摂取を避けるべき理由とは何かについて、詳しくご紹介していきます。
ハイネケン0.0の基本情報
世界的に有名なビールブランド、ハイネケンから登場したノンアルコールビール。その特徴と安全性について、詳しく見ていきましょう。
ハイネケンとは
オランダが誇る世界的ビールメーカー、ハイネケン。1864年の創業以来、150年以上にわたり、独自の製法と品質にこだわり続けています。
特徴的な緑色のボトルと赤い星のロゴは、世界中で愛されているシンボルとなっています。
ハイネケン0.0の特徴
ハイネケン0.0は、本場オランダの伝統的な製法を活かして作られています。通常のビールと同じように原料と製法にこだわって醸造された後、特殊な技術でアルコールを取り除いています。
しかし注目すべき点として、最大で0.03%のアルコールが含まれている可能性があります。
妊娠中の飲用は避けたほうが無難！
微量とはいえアルコールを含む可能性があるため、妊娠中の摂取については慎重な判断が必要です。
安全性を考慮すると、アルコール度数0.00%と明記された製品を選ぶことをおすすめします。
妊娠中の飲酒はNG！知っておきたい情報まとめ
妊娠期間中の飲酒が胎児に与える影響について、医学的な観点から詳しく解説します。
【飲酒でリスク高】胎児性アルコール症候群とは
妊娠中の飲酒により引き起こされる可能性のある深刻な問題として、胎児性アルコール症候群があります。顔の特徴的な形成異常や発達障害などが特徴的な症状として知られています。
妊婦さんの飲酒は早産・流産のリスクを高める
研究によると、妊娠中の飲酒は早産や流産のリスクを高めることが分かっています。
また、胎盤の機能低下や胎児の発育不全などの可能性も。妊娠中はこのようなリスクは避けるべきです。
妊娠に気づいたらすぐに禁酒しよう！
妊娠が分かった時点で、すぐに禁酒を開始することが重要です。妊娠初期から授乳期まで、長期にわたる禁酒の継続が赤ちゃんの健康を守ります。
妊娠検査薬で妊娠に気づいたタイミングで禁酒すれば問題ないとされています。
妊婦さんに安心なノンアルコール飲料の楽しみ方
アルコールを含まない、安全な飲み物の選び方と楽しみ方をご紹介します。
アルコール表示を確認する
飲み物を選ぶ際は、必ずパッケージに記載されているアルコール度数を確認しましょう。アルコール度数0.00%と明確に表示されている製品を選びます。
過度な摂取は避ける
ノンアルコール飲料であっても、一日の適量を心がけることが大切です。1日あたり350mL缶1本であれば問題ないとされています。
毎日飲まずに、1日おきにするなどの工夫をしましょう。
ノンアルコール飲料を飲んだ後に気になる症状がある場合は、必ず担当医に相談しましょう。
カロリーや糖質の摂りすぎに注意する
妊娠中にカロリーや糖質を摂りすぎると、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群などの病気のリスクの増加してしまいます。甘いものを買いだめしない、食べたものを記録するなどして、摂り過ぎを阻止しましょう。
最近はカロリーオフや糖質オフの商品も増えています。妊娠中の体重管理のためにも、栄養バランスを考えながら楽しみましょう。
まとめ
妊娠中のお酒の代替としてノンアルコール飲料に注目が集まっています。しかし、ハイネケン0.0のように微量でもアルコールを含む可能性のある製品は避け、完全にアルコールを含まない製品を選ぶことが賢明です。
妊娠サポートナビ.comには妊娠中でも安心して飲めるノンアルコール飲料に関する記事がたくさんあります。ぜひ他の記事も読んでみてくださいね。
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