ノンアルコールビールが進化し続ける昨今、キリン 零ICHIは妊娠中も安心して飲めるという声が広がっています。
でも本当に大丈夫なの？と不安な気持ちもあるはず。実はアルコール度数0.00%のノンアルコール飲料は、胎児への影響を心配することなく楽しめます。
妊娠中もキリン 零ICHIを飲んで良い？基本情報まとめ
妊娠中の飲み物選びは慎重になりますよね。零ICHIの特徴から安全性まで、詳しく見ていきましょう。
キリン 零ICHIの特徴
キリン独自の一番搾り製法で作られる零ICHIは、ビールらしい味わいと香りを楽しめるノンアルコールビールテイスト飲料です。
製法にこだわりながらも、甘味料や着色料は一切使用していません。
【結論】妊娠中も安心して楽しめる！
零ICHIはアルコール度数0.00%を実現した安全な飲み物です。妊娠中のストレス解消や気分転換にぴったり。
お食事と一緒に楽しむことで、より豊かな食生活を送ることができます。
妊娠中のアルコールに関する注意点
妊娠中は一滴のアルコールも控えることが推奨されています。胎児性アルコール症候群のリスクを考えると、微量でもアルコールを含む飲み物は避けるべきです。
食べ物でもアルコールが含まれているものがあるので避けましょう。
その点、零ICHIはアルコール度数0.00%なので安心です。
妊娠中のノンアルコール飲料選びのポイント
安全に飲める飲み物とはいえ、選ぶ際のポイントをしっかり押さえておきましょう。
アルコールに関する表示を確認する
商品を選ぶ際は、必ずアルコール度数0.00%という表示を確認しましょう。似たような商品でも、微量のアルコールを含むものもあります。
表示をしっかり読んで、安全な商品を選ぶことが大切です。
カロリーと糖質もチェックする
妊娠中は体重管理も重要です。高カロリー高脂質の飲み物は避けたいもの。
零ICHIは低カロリー・低糖質設計なので、その点でも安心。無理なく楽しめる飲み物選びを心がけましょう。
アレルギー物質に注意する
原材料には麦が使用されているため、アレルギーをお持ちの方は特に注意が必要です。ご自身のアレルギーを把握して、該当成分が入っていないことを確認してください。
不安な点がある場合は、かかりつけ医に相談してから飲用を検討しましょう。
妊娠中の水分補給で気を付けたいこと
快適な妊娠生活を送るために、水分補給の基本を押さえておきましょう。
こまめな水分補給を心がける
妊娠中は体内の水分量が増えるため、意識的な水分補給が欠かせません。脱水予防のためにも、時間を決めて飲む習慣をつけると良いでしょう。
カフェインの摂りすぎを避ける
カフェインの過剰摂取は避けたいところ。1日200mgまでを目安にとして、コーヒーや紅茶は控えめにするのがおすすめです。
デカフェ飲料を選ぶことで、楽しみながらカフェイン量を減らすことができますよ。
飲み物の温度も工夫してみる
季節や体調に合わせて、飲み物の温度を変えてみるのも効果的です。温かい飲み物で心も体もリラックスできます。
魔法瓶や二重グラスなどを利用すると、暖かい状態を維持できますよ。
まとめ
妊娠中の飲み物選びは、赤ちゃんのことを考えると慎重にならざるを得ません。でも零ICHIであれば、安全に楽しむことができます。
毎日の生活にちょっとした贅沢として取り入れてみてはいかがでしょうか。
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